夏、浜辺、磯亭、なす

今日は午前中、約30人の小学生たちと浜辺で過ごしました～

こんなにたくさんの子達とふれあうのは大学時代のバイトぶり？笑

今日は天気も良くて、やっぱり夏は好きです♪

焼けるけどね。。ハハハ。

午後はパパのご両親が来てくれて、久々に磯亭へ～

今回は魚唐揚げ定食！

二度揚げで頭もサクサク！でもちょっとしょっぱいかな～

やっぱり刺身定食の方が好きみたいです♪

夕飯は、夏野菜の出汁煮

夜、なすを食べると、その日に浴びた紫外線をチャラにしてくれますよ！

皮ごと食べるのがポイント！

なす農家さんは、シミが少ないそうな。

日光浴びたな～という日は、良く食べます。

最近は水出汁をやるようになり、

鰹節と昆布より、鯖節と昆布の方が好きです。

紫外線チャラになりますように～☆